2019 動盪的一年快將過去！這年完成了一些創舉，包括Doctor degree 竟然攞A！🌟 朗朗亦踏入了幼稚園的最後一年， 他精彩的五感活動 ，表演、比賽等令他渡過了豐盛的一年！🦋
雖然前路茫茫 ， 祝福所有香港人 Happy New Year 🌹 願我們在新一年裡，身心健康♥️；靈命更新💪🏻。
香港空氣越來越差。。咳左成個月，香港歴史性的幾個月亦瞓得吾好。。
想試下用香薰，小小空氣淨化又好，舒緩自己情緒都好。。 畀我搵到呢隻 Now essential oil 價錢只係十分平民化 ，只係幾十蚊的民間香薰油，十分推介！👍🏻👍🏻
另外， 嚟緊打算自己和朗朗 都採用天然 嘅家居護膚品 。例如：薰衣草精油serum，藍甘菊堅果油天竺葵甜橙hairceam，埃及咖啡泥面膜， 駱駝奶面霜， 椰子油， 乳香沒藥天然沐浴露。
【真心】我覺得做我學生真係幾幸福的🌷♥️期考前出動精美小 postcard 來作句和列6何法，做得好可以帶走張咭！約$3/28張！我也打算應用在朗朗身上！用這方法來同朗朗温習👨🏻🏫👍🏻✍🏻🧠🎓！ 既可以 增強小朋友語文能力， 靚靚 postcard也可以提升學習動機 一舉兩得！ 儲齊一套仲可以同佢玩過關遊戲 💪🏻💪🏻 太喜歡這間文具店！
最後，我見朗朗開始出大人牙齒，之前都沒有特別沖羊奶比佢飲，而家朗朗同我都要開始補補 Calcium.
羊奶與牛奶的營養價值比較
羊奶中乳固體、脂肪、蛋白質等物質的含量分別比牛奶高5%-10%。羊奶中的12種維生素含量也比牛奶高，尤其是維生素B和尼克酸要比牛奶高1倍。羊奶的含鈣量是牛奶的兩倍。只有在鐵含量上，羊奶略低於牛奶。在歐洲，鮮羊奶的價格是鮮牛奶的7倍以上。羊奶的營養價值還體現在MBP的含量上。MBP是存在於乳清中的蛋白質，牛奶中的MBP含量很少，1g中僅含1/20000。並且，羊奶還含有豐富的活性免疫球蛋白、乳清蛋白和乳鐵蛋白，可有效促進骨骼生長，這一點也優於牛奶。
羊奶中含有豐富的維生素E，可有效阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，能夠延緩皮膚衰老，對皮膚保持光澤、彈性很有幫助。並且羊奶含有的上皮細胞生長因子對皮膚細胞有很好的修復作用。羊奶性溫，滋補效果好，可提高人體免疫力，並且容易被人體消化吸收。羊奶偏鹼性，經常飲用對維持人體的酸鹼平衡具有很好的幫助。
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請注意：這裡是個人育兒相薄册日誌，
並非育兒專欄。沒有任何教學成份。
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